自拍像是一种摄影训练，这种训练也许需要一二种技术器材和极大的耐心，但同时它又能给人带来无穷的乐趣。拍摄自身像的*简单的方法是：上海儿童摄影在镜子前摆好姿势。然后齐腰手持照相机拍摄反射的影象。此外，上海展会摄影也可以用一根长快门线或自装置，在镜头前摆姿势自拍人像。

延时快门
实际上，所有照相机都设有延时快门，用于自拍人像。启动该装置到快门释放前，你有10-20秒的时间（根据照相机型号而定），进入预定的位置。另外，如果你靠近照相机摆姿势，那么你可以用一根长快门线在你希望的准确瞬间触发快门。自拍人像时，必须使用一副可调式三脚架，把照相机调整在适当的位置和高度。

画面布局：室内自拍像
在拍摄自拍像时，使用了照相机自拍装置。照相机对准被摄者将要占据的准确位置预调焦，接着在油画布上用粉笔标明位置记号。

自拍组照
试着用不同的姿势，拍摄滑稽好笑，惹人注目的，或严肃认真的自拍像。这几幅自拍像的曝光量是运用闪光测光表测定的，然后把它们设定在照相机上，请记住每拍完一个画幅，需重新卷片，也需重新设定自拍装置。

画面布局：户外自拍像
手动聚焦并调整被摄者至照相机的距离，一根加长的快门线能使快门在适当的瞬间准确无误地释放。

曝光读数
为了确定这些自拍像的曝光量，被摄者应站在拍摄场景处，从自己的手背上测取曝光读数。

自拍像的位置调整
采用自拍装置能使你把自己调整在离照相机比较远的位置上。